カテゴリー: 健康の知識
海の塩が大事なわけ
熱中症予防のために、こまめに水分をとるとともに、 塩でも特にミネラルがバランスよく含まれた海塩を摂りましょう。 宮古島の雪塩ミュージアム 以前の記事です 認知症は予防できる https://bighappy.co.jp/2012/08/24/%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E7%97%8...
松川・りんご狩り
健康にも美容にもいいりんごがたわわに実っています。 松川でりんご狩りをしました。 フルーツは抗酸化食品の代表です。 旬のくだものを食べれば、ビタミンミネラルは抱負で、疲れをとり、身体を若返らせる働きがあります。 ...
キウイフルーツの効能
キウイフルーツには、アクチジニンやビタミンC、ビタミンE、カリウム、ペクチン、クエン酸、リンゴ酸などが含まれてり、これらの成分は健康に対する効果が期待できます。 その中で、アクチニジンは、たんぱく質の分解を助け消化を促す働きがあるため、腸内の悪玉菌の繁殖を防ぎます。そして、ペクチンは腸内の善玉...
認知症は予防できる
認知症高齢者が急増しているというニュースが目についた。 認知症の原因が、「塩」にあるという説があることをご存知だろうか？ 現在、市販されている塩は、海水から作っているが、海水天然塩は少ない。 何らかの化学的処置が施され、ミネラルを抜き取られている。 そのため塩化ナトリウムという化学物質を過剰...
健康に役立つ歩き方
旅先で歩く時、健康に役立つ歩き方があります。 それは、｢つま先で蹴るようにして歩く｣ことです。 つま先で蹴ることにより、ふくらはぎの内側の筋肉を使いので、ふくらはぎが血流を良くするポンフの働きをします。そのため心臓の負担を軽減します。歩く姿勢がよくなり膝や腰を傷める危険性も減ります。 体重移動のイメ...
炭酸泉の効能
｢高血圧の人に良い｣とうわさされる炭酸泉について紹介します。 炭酸泉は、国内に源泉は少なく、少しなじみがありませんが、ヨーロッパには多くあります。 二酸化炭素が含まれており、新しい呼び名は｢二酸化炭素泉｣といいます。 二酸化炭素が毛細血管に染みいることで、血管を拡張し、血流を良くし、血管も丈夫になり...
体温を上げよう
以前の記事で、癌細胞は体温を上げることで消滅するということを書きました。 お客様のＮさんが、食道に出来た癌を、のどをマフラーで巻き、あたたかい飲み物を頻繁に飲み、お風呂で温めるなど、自らの工夫で治した体験談でした。 癌治療の一つに温熱療法というものもあり、初期の癌なら、体温を上げるだけで効果があるの...
先に野菜を食べる
今朝,NHK番組の再放送｢ためしてガッテン ｣を視ました。｢老化とは？｣という興味のあるテーマだったからです。 なぜ、老化するのか？人によって違いがなぜ起きるのか？老化を遅らせる方法は？ などが紹介されました。 結論は、｢野菜を先に食べる｣でした。 その結論を聞いた時、｢たったそれだけでいいの？｣と...
体温を上げると・・・
お客様のNさんから聞いたお話です。 Nさんは昨年、食道がんと診断されました。しかし、実際の治療に入るには、病院の都合で１ヶ月から２ヶ月待ちの状態でした。そこで、それまでの間を利用してガンが治る有効な方法はないものかと、インターネットで調べたそうです。すると、体温を上げるとガンは消滅するという記事を発...